Même si vous êtes occupé, il peut être trop facile de tergiverser lorsque le travail est fastidieux, difficile ou quelque chose que vous n’appréciez pas. Quel est votre meilleur conseil pour vaincre la procrastination et faire votre travail ?
Ces réponses sont fournies par le Young Entrepreneur Council (YEC), une organisation sur invitation uniquement composée des jeunes entrepreneurs les plus prospères au monde. Les membres du YEC représentent presque toutes les industries, génèrent des milliards de dollars de revenus chaque année et ont créé des dizaines de milliers d’emplois. En savoir plus sur yec.co.
1. Fixez une heure spécifique pour effectuer la tâche
Un conseil que je peux donner pour éviter la procrastination est de fixer une heure pour commencer à travailler sur un projet quoi qu’il arrive. Si vous vous mettez en tête que vous commencerez la tâche difficile à 14 heures précises, vous vous tenez pour responsable. Vous avez une meilleure chance de le démarrer plutôt que de penser que vous y arriverez éventuellement.
– Baruch Labunski, rang sécurisé
2. Tirez parti de vos heures les plus productives
La meilleure façon de faire un travail que vous n’aimez pas nécessairement est de planifier un moment pendant votre fenêtre la plus productive de la journée pour le faire. Désactivez toutes les notifications, mettez votre téléphone en mode silencieux, fermez votre e-mail, fermez la porte et faites-le.
– Zane Stevens, Protea Financial
3. Utilisez la technique Pomodoro
La technique Pomodoro est l’un des meilleurs moyens de vaincre la procrastination. Grâce à cette technique, vous divisez vos heures de travail en séances d’activité de 30 minutes chacune. Les 25 premières minutes de la séance sont consacrées au travail, suivies d’une petite pause de 5 minutes en guise de récompense. Ici, la durée d’une séance active est si courte qu’elle ne laisse techniquement aucune place à la procrastination.
– Stephanie Wells, Formes formidables
4. Affrontez la tâche en premier lieu
Je suis convaincu que nous pouvons vaincre la procrastination avec un état d’esprit. Vous devrez vous atteler à cette tâche fastidieuse tôt ou tard. En le remettant à plus tard, vous gaspillez votre capacité mentale car la peur prend aussi de l’énergie. Au lieu d’éviter cette chose que vous n’aimez pas, affrontez-la. J’élimine toujours la tâche la plus difficile dès le matin. Cela rend le reste de la journée 10 fois plus productif.
– Solomon Thimothy, OneIMS
5. Éliminez les distractions
La meilleure façon de vaincre la procrastination est d’éliminer les distractions. Assurez-vous d’être dans un environnement sans distraction. Désactivez les notifications, fermez tous les onglets inutiles, trouvez un endroit calme et propice au travail et lancez-vous. Il peut être facile de rester coincé dans la boucle mentale de vouloir le faire plus tard, mais il est parfois préférable de commencer simplement à rester concentré et à terminer la tâche.
– Andrew Munro, AffiliateWP
6. Divisez les grandes tâches en plus petites
Mon meilleur conseil pour éviter la procrastination est de diviser les tâches volumineuses et fastidieuses en tâches plus petites et plus gérables. Par exemple, si vous devez rédiger un article de blog de 4 000 mots, commencez par créer un plan. Ensuite, vous pouvez aborder chaque section individuellement, ce qui peut rendre même l’article le plus intimidant plus accessible.
– Chris Christoff, MonsterInsights
7. Gardez une liste des tâches en cours
Si vous ne terminez pas une tâche, déplacez-la sur votre calendrier au jour suivant. Si vous êtes comme la plupart des gens, vous serez plus ennuyé que la liste des tâches ne soit pas accomplie ou, pire, continue de s’allonger. Lorsque vous rendez ces tâches extrêmement visibles et organisées pour vous-même, vous serez plus susceptible de vous tenir responsable de leur exécution.
– Andy Karuza, NachoNacho
8. Incorporer des outils de gestion des tâches basés sur le cloud
La meilleure façon de vaincre la procrastination est de créer une liste de tâches basée sur le cloud ou d’utiliser des outils de suivi de projet basés sur le cloud. Le cloud est indispensable pour que vous puissiez toujours avoir la version la plus à jour de votre liste sur n’importe quel appareil (téléphone, ordinateur portable, etc.). Il existe de nombreuses applications pour vous aider, telles que Any.do, Simplenote, Evernote et Todo Cloud. Ils peuvent vous aider, vous et votre équipe, à rester concentrés sur vos tâches, même les jours les plus fastidieux !
– Shu Saito, Spiro Pure
9. Faites ce qui fonctionne pour vous aussi souvent que possible
Vous pouvez vaincre la procrastination en fixant des délais, en créant des objectifs ou des tâches réalisables, en décomposant le travail en morceaux gérables, en ayant un objectif en tête lorsque vous travaillez et en vous récompensant lorsque vous atteignez un objectif. Le meilleur conseil est de trouver ce qui fonctionne pour vous et de l’utiliser aussi souvent que possible.
– Kristin Kimberly Marquet, Marquet Media, LLC
