Avec plus de sept millions d’Australiens accrochés à la coupe du monde, beaucoup de ceux qui n’ont jamais vraiment été intéressés par le sport se sont récemment retrouvés à crier devant la télévision, à applaudir dans les pubs et à serrer dans leurs bras de parfaits inconnus.
Vous êtes-vous retrouvé dans cette nouvelle légion de fans de sport et vous vous demandez comment vous en êtes arrivé là ?
Cela tient probablement à de nombreux facteurs. Il y a bien sûr l’incroyable talent affiché, la gentillesse dont font preuve les joueurs sur et en dehors du terrain, et les femmes et les filles qui se rapportent aux joueurs qui leur ressemblent.
Mais cela a aussi à voir avec la visibilité et l’exposition du jeu ; l’influence de nos familles et amis; les façons dont nous sommes câblés pour la connexion ; et la nature addictive des neurotransmetteurs.
Comme beaucoup d’Australiens, nous serons sûrs de ne pas manquer le match de ce soir lorsque l’Australie affrontera l’Angleterre en demi-finale – mais d’abord, voici un aperçu de toutes ces nouvelles émotions que vous pourriez ressentir.
La contagion sociale
Avec l’Australie comme pays hôte – et l’incroyable succès des Matildas – il n’y a jamais eu autant de visibilité et d’attention pour le football féminin en Australie.
Les émotions et les comportements positifs sont contagieux. Les psychologues parlent de « contagion émotionnelle » ou de « contagion sociale », qui décrit comment les émotions, les attitudes et les comportements se propagent à travers les groupes et les foules.
En général, les gens veulent juste se sentir bien ! Nous renforçons ce sentiment en établissant des liens sociaux positifs avec d’autres humains, en partageant une expérience commune, en ayant un objectif commun et en mettant de côté nos différences.
Être du même côté signifie que nous avons quelque chose à partager et à célébrer et, plus important encore, quelqu’un avec qui le faire.
Vous avez probablement l’impression de faire partie de quelque chose de plus grand, et cela nous pousse tous à en faire plus en nous réunissant pour regarder le prochain match.
Une autre raison pour laquelle vous pourriez vous retrouver derrière la coupe du monde est que tout le monde aime une bonne histoire – et cette compétition en a à revendre.
Cette coupe du monde a eu son lot de hauts et de bas : la blessure de la superstar Sam Kerr ; le creux écrasant de la défaite face au Nigeria ; le sommet du match incontournable contre le Canada; le drame électrique au bord de votre siège de la séance de tirs au but contre la France.
Nous partageons tous ces hauts et ces bas.
Le sport peut aider à créer une cohésion sociale positive en rassemblant les gens. Il y a quelque chose de très réconfortant à gagner ou à perdre en groupe – quel que soit le résultat, nous ne le faisons pas seuls !
Le sport brise les barrières, crée des liens pro-sociaux et aide les gens à s’unir autour d’un objectif commun. On se perd et on s’évade dans un monde de convivialité, qui fait du bien !
La capacité de rire, de pleurer ou de tenir la main de personnes (tant des étrangers que des amis) dans des moments de nervosité se fait sentir au plus profond de notre corps. Elle est indéniable, palpable et renforce notre connectivité. Ces émotions accrues accélèrent notre sentiment d’appartenance à un groupe.
Pendant ce temps, quelque chose de très primitif se passe profondément dans le cerveau qui peut expliquer ce phénomène.
Nos cerveaux sont câblés pour travailler en groupes ou en tribus. Historiquement, travailler ensemble vers un objectif commun a amélioré notre capacité à survivre.
Dans un contexte contemporain, lorsque nous appartenons à des groupes, nous nous unissons par la notion de réalisation d’une vision commune. Le « soi » se confond avec le social. Nous évaluons notre environnement et recherchons des liens communs pour atteindre l’harmonie sociale.
Cela revient à la notion de se sentir bien. Lorsque vous partagez un événement sportif – que vous regardez ensemble ou que vous en parlez après – vous partagez un espace sûr auquel vous pouvez vous identifier, vous engager et auquel vous appartenez.
Expériences partagées
La réalité de ce que le sport peut faire pour unir et changer la façon dont nous nous connectons est palpable à travers cette coupe du monde.
Nous partageons tous une expérience commune qui nous permet de parler à de parfaits inconnus à l’arrêt de bus, dans le train et lorsque nous commandons nos cafés au café du coin.
Cette expérience partagée nous donne la confiance nécessaire pour engager de nouvelles conversations : partager notre fierté, nos peurs et nos émotions.
Nous accélérons nos relations avec les gens en partageant nos vulnérabilités. Les connexions qui pourraient généralement prendre des années à se former se font en quelques secondes. Les moments pour former ces liens sont plus fréquents à mesure que le succès de notre équipe se poursuit.
La défenseure de Matilda, Claire Hunt, a parlé de la confiance collective que l’équipe a en ses capacités. Cette conviction collective s’est propagée à partir de l’équipe et de ses supporters purs et durs pour devenir une source de fierté nationale.
Nous appartenons
Le sport crée une connexion avec quelque chose de plus grand que vous-même, une capacité à surfer sur les hauts et les bas d’une équipe pendant que vous voyagez avec eux pendant tout le match !
Remarquez la sensation de votre cœur qui bat dans votre poitrine (et ce retour d’information provenant de votre montre intelligente alors que l’alerte de fréquence cardiaque élevée vous crie dessus !) ; envie de vomir et de pleurer à cause de l’anticipation ; la tension de vos muscles à chaque tentative de but.
Grâce à l’amour, au soutien et à l’enthousiasme collectifs de l’Australie derrière les Matildas, nous sommes en train de former notre identité et de faire partie d’une famille.
Nous nous relions aux gens, nous nous connectons aux gens, nous appartenons.
Ces sentiments ont des effets puissants sur notre bien-être. L’appartenance renforce l’estime de soi, améliore le fonctionnement psychologique et comportemental et améliore la qualité et le sens de nos vies.
Lorsque notre énergie commence à augmenter, nous commençons à libérer des endorphines positives telles que la sérotonine, la dopamine et l’adrénaline. La dopamine améliore nos sentiments de plaisir, de satisfaction et de motivation. L’adrénaline vous fait vous sentir vivant. Ces neurotransmetteurs augmentent notre sentiment de bien-être.
Ils créent une dépendance et nous avons le sentiment que nous en voulons plus.
Même en tant que nouveau fan, vous faites maintenant partie de la famille de Matilda et ils comptent sur la contagion sociale australienne pour surmonter ces crampes musculaires, ces corps fatigués et ces mains moites.
Vous êtes sur le point de faire partie de l’histoire et ces neurotransmetteurs ne voudront manquer ça pour rien au monde !
